Metas SMART: O que são e como usar?
Você já se pegou criando uma lista de objetivos, apenas para perceber semanas ou meses depois que muitos deles ficaram pelo caminho? Isso é um fenômeno comum. Às vezes, nossa aspiração de alcançar grandes coisas pode nos levar a estabelecer metas vagas, inalcançáveis ou irrelevantes. E que eventualmente nos deixam frustrados e […]