O que você precisa saber sobre Coaching?

Atualmente muito tem se falado em Coaching, porém muitas pessoas ainda não conhecem ou não sabem muito bem o que é Coaching, como funciona, quais são os benefícios, para que serve, quanto custa, para quem se aplica e quais são os tipos de Coaching.

Antes de começarmos a falar sobre esse assunto, precisamos entender 3 termos muito utilizados no contexto de Coaching, são eles:

  • Coaching, é a metodologia ou o processo.
  • Coach, é o profissional que irá lhe ajudar no processo de Coaching.
  • Coachee, é o cliente que irá passar pelo processo de Coaching.

O Coaching não é consultoria, mentoria, terapia ou psicologia, muitas pessoas confundem esses conceitos.

O processo de Coaching não olha para o passado, e sim para o presente e futuro, sempre com foco em METAS e RESULTADOS. O Coach irá ajudá-lo a atingir sua meta ou até mesmo a criar uma meta, caso você não tenha.

Durante o processo de Coaching, você irá conhecer o seu Estado Atual (Presente) e irá estabelecer o seu Estado Desejado (Futuro), ou seja, sua meta a ser atingida.

Conhecendo esses dois pontos, o Coach irá lhe ajudar através do processo de Coaching a planejar o caminho para atingir sua meta, utilizando os seus próprios recursos, técnicas e ferramentas durante todo o processo.

O Coaching certamente irá lhe trazer resultados positivos em diversas áreas da sua vida. Como principais benefícios do processo de Coaching, posso citar:

  • Autoconhecimento
  • Autodesenvolvimento
  • Aumento da autoconfiança e da autoestima
  • Definição de metas e objetivos realistas
  • Quebra de crenças limitantes
  • Desenvolvimento e aprimoramento de habilidades
  • Aumento de produtividade
  • Realização e satisfação pessoal e profissional
  • Equilíbrio e qualidade de vida

E como todo esse processo funciona na prática?

Em geral, um processo de Coaching dura em média 3 meses, sendo 1 sessão por semana, com duração média de 1 hora, totalizando em média 12 sessões.

Para cada sessão é aplicada uma ferramenta e ao final é definido um Plano de Ação (Tarefa) que o Coachee terá que executar entre uma sessão e outra.

As sessões podem ser presenciais ou via Skype, dependendo da disponibilidade do Coach e do Coachee.

É dever do Coach manter sigilo de todas as informações do Coachee e ter um local adequado para fazer o atendimento, caso seja presencial.

E quanto custa o processo de Coaching?

Não existe uma tabela com valores fixos, geralmente depende muito da experiência do Coach e da demanda desse profissional.

Coaches iniciando a carreira costumam atender pro-bono, ou seja, gratuitamente. Outros cobram entre R$ 1.200,00 e R$ 3.600,00 pelo processo completo de 12 sessões, mas isso pode variar muito, alguns mais experientes chegam a cobrar valores superiores a R$ 7.000,00.

Hoje em dia você encontra profissionais de Coaching em muitos seguimentos e nichos de mercado, vejam alguns exemplos abaixo:

  • Coaching de Vida.
  • Coaching Profissional.
  • Coaching para Executivos e Líderes.
  • Coaching de Negócios.
  • Coaching de Emagrecimento.
  • Coaching para Concursos.
  • Coaching Financeiro.
  • Coaching para Transição de Carreira.
  • Coaching para Empreendedores.
  • Coaching para Aposentadoria…

Como eu falei anteriormente, o processo de Coaching irá lhe ajudar a definir e alcançar os seus objetivos (Metas), mas de nada adiantará apenas participar das sessões de Coaching se você não mudar o seu perfil comportamental, pois o Coach não irá lhe mudar, a mudança tem que partir de você, a iniciativa de mudar  o seu Estado Atual será somente sua. Pense nisso!

Espero ter ajudado você a entender um pouco mais sobre Coaching. Se tiver alguma dúvida fique à vontade para perguntar.

Abraços a todos e foco na Meta!

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Fábio Mourão
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